Таня Минт. Тренировки с любовью к телу, психотерапия и внимание к себе
В подкасте мы немного касаемся этой трансформации, а еще говорим о том, как сегодня устроена жизнь Тани: как находить причины для счастья в каждом дне, когда пора менять тренировки, как обустроить себе уют в любой точке и почему иногда в путешествии можно остаться дома и никуда не выходить.
Конечно, мы говорили и о психотерапии, которая сыграла большую роль в том, как Таня сегодня относится к себе. Обсудили, как подойти к подбору психотерапевта и что иногда нежелание заниматься — знак, что мы пока не готовы.
Соцсети Тани: https://t.me/tanyamint_official
Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/
Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».
В подкасте мы немного касаемся этой трансформации, а еще говорим о том, как сегодня устроена жизнь Тани: как находить причины для счастья в каждом дне, когда пора менять тренировки, как обустроить себе уют в любой точке и почему иногда в путешествии можно остаться дома и никуда не выходить.
Конечно, мы говорили и о психотерапии, которая сыграла большую роль в том, как Таня сегодня относится к себе. Обсудили, как подойти к подбору психотерапевта и что иногда нежелание заниматься — знак, что мы пока не готовы.
Соцсети Тани: https://t.me/tanyamint_official
Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/
Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».